アメリカ在住期間も長い、

ある起業家の方になぜヨガを始めたのかというのを聞くと、

「一つは体調管理ですね。ビジネスはいわばマラソンなので、

今後何十年とやっていくために身体づくりというのは必須だと思っています。」

 

アメリカの経営者は、

ほとんどがランニングやウェイトトレーニング、ヨガなど何らかの、

ワークアウトをしています。

 

健康への意識がとても高いのです。

 

 

日本で男がヨガをやっていると、

違和感を持たれることもあるのですが、

世界に目を向けるとヨガが女性のものだという認識は、

全くありません。

 

アメリカのヨガ人口は男女合わせて2千万人以上で、

実に15人に1人はヨガをやっている計算なのです。

 

 

世界には、

日本でいうラジオ体操のような感覚でヨガに取り組んでいる人が、

多くいるのです。

 

 

それでも「ヨガは軟弱なモノ」、「女性に交じってやるのは恥ずかしい」と、

考えている男性もいるのかもしれません。

 

 

では、

女性はヨガをやっている男性をどう思っているのでしょうか?

 

知り合いやスタジオの会員に聞いてみた事があります。

 

すると、

「心に余裕がありそう。」、

「見た目がたくましく、さらにしなやかさがあるので、グッとくる。」、

「ナチュラル志向で優しそう。」、

「中身に芯があって男らしそう。」

 

という意見が寄せられました。

 

 

女性はヨガをしている男性に対して、

知的で優しく、ソフトなイメージを抱いているようなのです。

 

印象は決して悪くありませんでした。

 

私はこれからの時代、

男性には筋トレとヨガのハイブリッドな生活をお勧めします。

 

とにかくガンガン鍛えて筋肉をつけて、

マッチョになろう、という時代は終わりました。

 

某CMのように筋肉をみせびらかすような姿勢は、

ダサいとさえ思います。

 

 

経済も右肩上がりの時代は終わり、

「とにかく稼ぐ!」というマッチョ思考では、これからの時代に、

活躍する事は難しいでしょう。

 

もちろん筋トレが無駄だとは言っていません。

 

とても大切なのですが、

一方で柔軟性としなやかさ、洗練された精神性を身に着ける

ヨガにも取り組んでほしいのです。

 

 

大きな変化が訪れて、

新たな価値観が求められている今こそ、

筋トレとヨガのハイブリッドスタイルで時代を乗り切ってほしいのです。